土台である基礎体力部分がしっかりしていないと、いざスポーツをスタートしようとしても、技術が身につくまで遠回りをしてしまうことが多々あります。 ジュニアのスポーツ現場を見るとひと昔は、勝負や結果にこだわるあまりこの部分をおろそかに専門技術のみ…

いつもお読みいただきありがとうございます。 子供のカラダに対する理解を深めるお話や概要を話し始めてみたいと思います。 今回はよく用いられるピラミッドの図を参考にしますね。 基礎体力って？ 「基礎体力」というお話から入りますが、基礎体力は「基礎…

「木」は日本人にとって、とても身近で大切な存在です。 目や香り、肌触りなど、嫌いな人なんていないのではないかと思います。 僕の自宅も無垢材の床で空気も気持ちが良いですね。 そんな空間でこの記事を書いています。本日もお付き合いください。 現代の…

大人や子供に「運動」を通して、やり抜くことの大切さや自分との向き合い方、望む姿を手に入れるためのお手伝いをする仕事をしていますが、その中で感じること。 それは、「環境による要因が大きい」ということ。 今回は「環境」というワードに注目してお話…

ユニバーサルサロンNEXTでは運動をしたいけど1歩が踏み出せない方向けに体操教室を毎月開催しています。 大人になって 「運動したい」 「健康でありたい」 「ダイエットしたい」 などかつては感じることはなかった気持ちをもたれる方も多いのではないでしょ…