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2021-05-22から1日間の記事一覧

からだの土台作り(基礎体力UPでストレスにも強くなる!)

これまでに子供の基礎体力に関するお話をしていましたが、 トップアスリートは基礎体力を決しておろそかにはしません。 それは土台がしっかりしていないと、よいパフォーマンスが発揮できないことを知っているからです。 表舞台で映らないところで、基礎体力…